2026年9月18日 / 最終更新日時 : 2026年9月19日 E-Reha 腰 腰痛は「この施術で良くなる」ではない、本当は評価が大切な理由 腰痛について調べると、 「ストレッチをした方がいい」 「体幹を鍛えれば良くなる」 「筋肉をほぐせばいい」 「骨盤を整えればいい」 など、さまざまな情報が出てきます。 実際、運動療法やストレッチ、徒手療法などが腰痛に対して […]
2026年7月22日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 膝 膝のお皿の周りが痛い原因は「膝蓋骨低位」かも？〜理学療法士が詳しく解説 「階段を下りると膝のお皿の周りが痛い…」 「しゃがむと膝の前が痛む…」 「病院では『骨には異常ありません』と言われたけれど、なかなか良くならない…」 このようなお悩みはありませんか？ 膝のお皿（膝蓋骨）の周りに痛みが現れ […]
2026年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 四十肩・五十肩 背中に手が回らない…結帯動作の激痛と「骨のズレ」 「エプロンの紐を結ぼうとしたら、肩にズキッと激痛が走る」 「下着の着脱や、ズボンの後ろポケットに手を伸ばすのがつらい…」 「夜、痛む方の肩を下にして寝ると、痛みで目が覚めてしまう」 日常生活の何気ないしぐさだからこそ、背 […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 四十肩・五十肩 駐車場の切符が届かない…五十肩の「あと数センチ」の痛みを消す方法 「駐車場の発券機に、あと少し届かない…」 「無理に手を伸ばしたら肩に激痛が走った」 宮崎での生活に車は欠かせませんが、駐車場の発券機に手を伸ばそうとした時に、肩に激痛が走った経験はありませんか？ このよなたった「数センチ […]
2026年2月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 四十肩・五十肩 五十肩は自然に治る？それ危険かもしれません。 「五十肩（肩関節周囲炎）はそのうち自然に治る」 一度はこのような言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。 しかし、理学療法士の視点から最新の医学的根拠（エビデンス）をもとに考えていくと、この通説には大きなリスクが隠 […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha ゴルフ 【必見】ゴルファーの体の痛みと可動域の関係 ゴルフは、男女問わず幅広い年代の方が楽しめるスポーツですが、実は怪我の多いスポーツでもあります。 ゴルフは偏ったスイングを繰り返し行う競技のため、体の可動性の問題が怪我のリスクに直結してきます。 この記事では、理学療法士 […]
