2025年4月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月27日 E-Reha 健康 【要注意】妊娠に伴う姿勢の変化と産後のリスクについて 「妊娠前の体型に戻したいのに、なかなか戻らない…」 「産後、骨盤が大きくなった気がする…」 「腰痛や猫背が気になるけれど、何をすればいいの？」 このような妊娠に伴う姿勢の変化の悩みを持つ方は少なくありません。 実際に、妊 […]
2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 E-Reha ゴルフ 【必見】『ゴルフの怪我』：部位別に解説 ゴルフによる怪我 ゴルフは高齢者から若年層まで幅広い年齢層が楽しめ、男女ともに人気のスポーツです。「レジャー白書2024」によると、日本のゴルフ人口は530万人、ゴルフ場市場規模は9,390億円となっています。1994年 […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月16日 E-Reha お知らせ 【お礼】１周年を迎えることができました 日頃よりE-Reha（イーリハ）をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 本日１月１６日で開院１周年を迎えることができました。 こうして１周年を迎えることができましたのも、日頃からご支援いただいております皆様のおかげ […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 E-Reha ゴルフ 【重要】ゴルフスイングのエラーパターン ゴルフは実は怪我の多いスポーツなのをご存知ですか？ 怪我や痛みはもちろん、ショットの安定性などに関しても、スイングにおけるエラーパターンが原因となっている場合があります。 今回は、そのようなゴルフスイングにおけるエラーパ […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月10日 E-Reha ゴルフ 【なるほど！】ゴルフ腰痛における姿勢の重要性 ゴルフで腰痛に悩まれている方は多くいらっしゃいます。 普段から腰痛を持たれている方なら尚更ですが、「姿勢」から腰痛を捉えることは非常に重要になります。 今回は、ゴルフにおける腰痛と姿勢の関係について、理学療法士の視点から […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 E-Reha ゴルフ 【必見】ゴルファーの体の痛みと可動域の関係 ゴルフは、男女問わず幅広い年代の方が楽しめるスポーツですが、実は怪我の多いスポーツでもあります。 ゴルフは偏ったスイングを繰り返し行う競技のため、体の可動性の問題が怪我のリスクに直結してきます。 この記事では、理学療法士 […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 E-Reha 健康 【詳細解説】座位姿勢と筋活動 いい姿勢になって、腰痛や肩こりを防ぎたいと思われたことはありますか？ これらのお悩みを解決するためには、筋力は非常に重要な要素になります。本記事では、座位姿勢における体幹筋と股関節筋の役割に焦点を当てて解説していきます。 […]
2024年8月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 E-Reha 健康 【理学療法士が教える】正しい姿勢と改善方法を徹底解説 皆さんは「いい姿勢」をどのようにイメージしますか？ 背筋がピンと伸びて、胸を張った姿勢でしょうか？ 実は、理学療法士の視点から見ると、『正しい姿勢』とは単に見た目が良い姿勢ではないんです。 本記事では、腰痛や肩こりなど様 […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 E-Reha 健康 【徹底解説】ぎっくり腰の原因と予防法を理学療法士が解説 「ぎっくり腰」を経験したことはありますか？ 魔女の一撃と呼ばれるほどの激痛が突然起こりますが、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。 少し細かい話をすると、「ぎっくり腰」とは俗称で、急性腰痛症の一つの形態になります。 と […]
2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 E-Reha 健康 【腰痛持ち必見】理学療法士が教える腰痛改善と予防のポイント お仕事や家事の際など、腰痛は日常生活において最も身近な悩みの一つになります。 解決しようと思っても、そもそも何をしたらいいのか分からないという経験をしたことがありませんか？ 本記事では、腰痛の原因や改善方法、効果的な運動 […]
