2024年8月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 姿勢・身体づくり 【理学療法士が教える】正しい姿勢と改善方法を徹底解説 皆さんは「いい姿勢」をどのようにイメージしますか？ 背筋がピンと伸びて、胸を張った姿勢でしょうか？ 実は、理学療法士の視点から見ると、『正しい姿勢』とは単に見た目が良い姿勢ではないんです。 本記事では、腰痛や肩こりなど様 […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha ぎっくり腰 【徹底解説】ぎっくり腰の原因と予防法を理学療法士が解説 「ぎっくり腰」を経験したことはありますか？ 魔女の一撃と呼ばれるほどの激痛が突然起こりますが、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。 少し細かい話をすると、「ぎっくり腰」とは俗称で、急性腰痛症の一つの形態になります。 と […]
