2026年9月18日 / 最終更新日時 : 2026年9月19日 E-Reha 腰 腰痛は「この施術で良くなる」ではない、本当は評価が大切な理由 腰痛について調べると、 「ストレッチをした方がいい」 「体幹を鍛えれば良くなる」 「筋肉をほぐせばいい」 「骨盤を整えればいい」 など、さまざまな情報が出てきます。 実際、運動療法やストレッチ、徒手療法などが腰痛に対して […]
2026年9月17日 / 最終更新日時 : 2026年9月17日 E-Reha 椎間板ヘルニア 腰椎椎間板ヘルニアで脚が痛い・しびれるのはなぜ？リハビリの考え方を理学療法士が解説 「腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけど、大丈夫なの？」 「脚の痛みやしびれが続いているから不安」 「MRIでヘルニアがあると言われたけど、本当にこれが痛みの原因なの？」 「ヘルニアになったけど、何をしたらいいの？」 このよ […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 腰 脊柱管狭窄症ではなぜ歩くとつらくなる？運動療法と歩行の考え方 「最初は歩けるけれど、しばらくすると足が痛くなってくる」 「足がしびれて、長い距離を歩けない」 「座って少し休むと楽になるけれど、また歩くと症状が出てくる」 腰部脊柱管狭窄症では、このような歩行時の痛みやしびれに悩まされ […]
2026年2月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha 四十肩・五十肩 五十肩は自然に治る？それ危険かもしれません。 「五十肩（肩関節周囲炎）はそのうち自然に治る」 一度はこのような言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。 しかし、理学療法士の視点から最新の医学的根拠（エビデンス）をもとに考えていくと、この通説には大きなリスクが隠 […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 E-Reha ぎっくり腰 【徹底解説】ぎっくり腰の原因と予防法を理学療法士が解説 「ぎっくり腰」を経験したことはありますか？ 魔女の一撃と呼ばれるほどの激痛が突然起こりますが、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。 少し細かい話をすると、「ぎっくり腰」とは俗称で、急性腰痛症の一つの形態になります。 と […]
